20代・30代の大人ニキビ対策

大人ニキビにも原因があります。
その対策には、思春期とは違った方法が必要です。

このサイトでは、お薦めの大人ニキビケアやケアの方法をご紹介します。
大人ニキビに悩まれている方のご参考にしていただければ幸いです。

できてしまった大人ニキビのケア

10代のニキビと20歳を過ぎてからできるものとどう違うのでしょうか?
思春期は男性ホルモンの分泌の関係で皮脂が必要以上に分泌されてできるものです。
しかし、大人ニキビは思春期のでき方とは違い、偏った食生活、過労、睡眠不足、ストレスなどが原因になってできると言われています。
特にストレスはホルモンバランスを保つ働きを狂わせてしまいます。
つまり、体調管理が不十分なためにできると言ってもいいでしょう。

このニキビを治療するには、体調や食生活の管理をしっかりとすることが基本になります。その上で、化粧品ケアの方法をご紹介します。
まずは、サプリメントを用いる方法があります。具体的には、ヒアルロン酸、コエンザイム、大豆イソフラボンなどが代表的です。
女性の方であれば、クレンジングをお肌に負担のかからないものにしたり、化粧水や美容液にビタミンC誘導体やヒアルロン酸が含まれている化粧品でお肌のケアをするなどの方法があります。